5 Tác dụng tuyệt vời của táo tàu đỏ

Táo tàu đỏ là một vị thuốc Đông Y quen thuộc có tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, tim đập nhanh…

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Táo tàu đỏ còn có tên gọi khác là đại táo hoặc hồng táo. Thuộc loại cây thân gỗ nhỏ thuộc họ Rhamnaceae (họ Táo). Thân táo tàu đỏ cao khoảng 5 –12m, có lá xanh bóng, và đôi khi có gai. Các hoa nhỏ, màu trắng hoặc ánh lục, quả hình trứng, kích cỡ tương tự quả oliu, thuộc loại quả hạch.

Quả táo tàu non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, mùi tương tự như quả táo tây. Khi già hơn thì vỏ chuyển sang màu sẫm hơn rồi từ từ thành màu đỏ hoặc đen ánh tía. Vỏ táo tàu khi chín nhăn nheo, tương tự như quả chà là nhỏ.

Táo tàu đỏ có thể sống được ở rất nhiều vùng do chịu được khoảng rộng nhiệt, người ta có thể tìm thấy táo tàu ở sa mạc, ở khu vực miền trung và miền nam Israel, đặc biệt là trong thung lũng Arava, và tại đó nó là loài cây phổ biến thứ hai.

5 Tác dụng tuyệt vời của táo tàu đỏ

Trong Đông Y táo tàu đỏ tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, phân loãng, khí huyết không đủ, tim đập nhanh… Táo tàu đỏ có thể làm hài hoà các vị thuốc, làm giảm nhẹ tính kích thích và tính độc của một số loại thuốc. Mọi người có thể tham khảo một số tác dụng tuyệt vời của táo tàu đỏ dưới đây.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đông Y dùng táo tàu để trị chứng mất ngủ, vì cả thịt lẫn hạt táo đều chứa nhiều chất saponin. Đây là loại chất được đánh giá là có tác dụng kích thích giấc ngủ tự nhiên.

Giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng

Chuyên trang thông tin y tế Thái Bình có chia sẻ, táo tàu đỏ đã được chứng minh là có tác dụng xoa dịu đối với não và hệ thần kinh và giúp giảm nhẹ lo lắng. Tác động làm dịu của quả táo tàu hoặc chiết xuất táo tàu được phát huy ở cấp hormone và tạo cảm giác êm dịu và thư giãn cho não bộ.

Chống oxy hóa hiệu quả

Táo tàu đỏ là loại quả chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa tự nhiên thiết yếu khác. Do vậy táo tàu có tác dụng làm khỏe da, chống lại gốc tự do và củng cố hệ miễn dịch.

Táo tàu đỏ có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Táo tàu đỏ có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Ngăn ngừa ung thư

Thành phần phenol chiết xuất từ táo tàu đỏ cũng có thể phòng ngừa ung thư, vì nó có thể tăng cường hoạt tính chống oxy hoá. Bên cạnh đó, vitamin C và một số chất chống oxy hóa khác trong táo tàu cũng giúp loại bỏ góc tự do, ngăn ngừa sự hình thành ung thư hiệu quả.

Giảm chứng táo bón

Hàm lượng chất xơ tốt cao trong táo tàu có thể giúp điều hòa cử động ruột và sự tiêu hóa. Một vốc táo tàu có thể giúp cải thiện chứng táo bón hiệu quả.

Ngoài những tác dụng nêu trên, táo tàu đỏ còn giúp hỗ trợ lưu thông máu hay huyết áp. Bởi hàm lượng natri thấp và kali cao có trong táo tàu, do đó giúp đảm bảo kiểm soát tốt huyết áp. Ngoài ra, nguồn chất sắt và phosphorous dồi dào của táo tàu còn giúp điều hòa sự lưu thông máu.

Nguồn: yduocthaibinh.net